Een heel nieuwe man: Jamie Oliver schakelde zijn dieet over, wat resulteerde in een gewichtsverlies van 28 pond en een indrukwekkende transformatie

Jamie Oliver heeft een dieet voor gewichtsverlies aangenomen dat hem heeft geholpen de extra kilo's te laten vallen. Tegenwoordig is hij een heel ander persoon. Heb je zijn transformatie gezien?

Afvallen is niet altijd gemakkelijk en voor Jamie Oliver moest hij een grote omschakeling naar zijn eetgewoonten maken om de verandering te bereiken die hij wilde.

In 2018 onthulde de beroemde tv-kok dat hij zichzelf als te zwaar beschouwde en hij besloot er iets aan te doen.

Geweldig nieuws. Een opgeblazen man die predikt over gezond eten, als hij te zwaar is, is gewoon vervelend. Bovendien waren zijn recepten extreem voetgangers. pic.twitter.com/irladdbazN

- Summersun (@ Summers17895788) 21 mei 2019

Volgens Spiegel Kondigde Jamie Oliver aan dat hij de hulp inriep van de beroemde trainer Jamie Sawyer om hem te helpen zijn lichaam in vorm te krijgen.

De tv-persoonlijkheid realiseerde zich instinctief dat hij veel zwaarder was dan hij zou moeten zijn en was klaar om een ​​belangrijke verandering aan te brengen.

Het gewichtsverliesdieet van Jamie Oliver

Vandaag is Jamie erin geslaagd een flink aantal kilo af te vallen. Er is zelfs gemeld dat hij nu ongeveer 28 kilo lichter is dan vroeger, en dat is allemaal te danken aan een cruciale verandering in zijn eetgewoonten.

De tv-kok heeft laten weten dat hij een vegetarisch dieet heeft gevolgd en dat hij ook op dat gebied enkele recepten heeft gemaakt.

Vertelde Jamie Radiotijden dat hij het gewicht verloor door meer groenten te eten en actiever te worden. De overstap naar een vegetarisch dieet was ongelooflijk transformerend en de voordelen gingen veel verder dan gewichtsverlies, onthulde hij.

Hij voegde eraan toe dat hij noten in zijn dieet verwerkte en in het algemeen gezondere keuzes maakte.

Getty Images / Ideale afbeelding

In het interview voegde Jamie eraan toe dat hij niet afviel door zichzelf uit te hongeren of de voedselinname te beperken.

Ik verloor vrij snel (gewicht) en ik deed het niet door niet te eten. Ik at veel, meer dan ik gewend was.

George Foreman met broers en zussen

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Jamie Oliver (@jamieoliver) op 30 september 2019 om 10:46 uur PDT

Enkele eenvoudige tips voor gewichtsverlies

Jamie is misschien iets van plan. Enkele eenvoudige tips voor gewichtsverlies volgens NHS noemde ook ideeën als het eten van gezonde maaltijden, het toevoegen van groenten aan uw dieet en actiever worden als enkele van de manieren om de extra kilo's te laten vallen.

wavebreakmedia / Shutterstock.com

Een reis om af te vallen heeft meestal een aantal wendingen. Maar succesverhalen zoals die van Jamie staan ​​erom bekend mensen te inspireren en op te leiden die fitter en gezonder willen worden.

Goed voor Jamie om uit te zoeken wat voor hem werkt in termen van diëten. Hij lijkt erg trots op zijn resultaat en ook zijn fans juichen zijn inspanningen toe.