Mensen die de carrière van Kirsten Vangsness volgen, hebben gemerkt hoeveel hun favoriete ster door de jaren heen is veranderd.
Mensen die de carrière van Kirsten Vangsness volgen, hebben gemerkt hoeveel hun favoriete ster door de jaren heen is veranderd. De enorme transformatie van het gewichtsverlies van Vangsness is moeilijk om niet op te merken!
Getty Images / Ideale afbeelding
Ze begon grote veranderingen aan te brengen in 2014, toen fans voor het eerst getuige waren van haar prachtige nieuwe lichaam toen ze verscheen op de 10e jaarlijkse GLSEN Respect Awards.
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door kirstenvangsness (@kirstenvangsness) op 31 oktober 2017 om 13:58 uur PDT
Maar wat is haar geheim?
Vangsness morst de bonen
Dus wat hielp de ‘Criminal Minds’-ster om zoveel gewicht te verliezen? Kirsten deelde haar geheim op Twitter. Ze onthulde dat het gebruik van het programma van Renee Stephens haar hielp haar lichaam te veranderen.
... ik ben wat afgevallen. Ik deed het door een boek te lezen en te luisteren naar een (gratis) podcast van @StephensRenee .dus er. Ga heen en leer uzelf
- Kirsten Vangsness (@Vangsness) 14 augustus 2014
Renee Stephens is een toonaangevende coach op het gebied van dieet en afvallen. Haar programma is gemaakt voor degenen die alles hebben geprobeerd om af te vallen, maar niets werkte. Ze gelooft dat het veranderen van je relatie met voedsel de sleutel is tot het veranderen van je lichaam.
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door kirstenvangsness (@kirstenvangsness) op 10 januari 2018 om 20:34 uur PST
Stephens heeft meer dan 150 podcasts waarin ze haar persoonlijke verhaal over gewichtsverlies deelt en andere mensen helpt hun lichaam te transformeren door hun geest te transformeren. Renee gebruikt veel niet-traditionele technieken, waaronder hypnotherapie en neurolinguïstisch programmeren.
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door kirstenvangsness (@kirstenvangsness) op 25 februari 2019 om 10:08 uur PST
Maar het gebruik van Stephens 'programma is niet het enige dat Kirsten Vangsness doet om in vorm te komen. Ze rijdt ook eenhoorns.
In een van haar interviews vertelde de actrice dat ze doet alsof ze op een eenhoorn rijdt als ze deadlifts doet.
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door kirstenvangsness (@kirstenvangsness) op 11 oktober 2017 om 17:45 uur PDT
Dat is een interessante truc. Dat moeten we zeker eens proberen.
LEES OOK: Ze verblindt! Prinses Charlotte droeg een prachtig eenhoornamulet voor haar eerste dag op een nieuwe school
AWESOMEWOMENHUB.COM