Hoe postnasale infusie te verlichten zonder neussprays: 5 effectieve natuurlijke remedies

- Hoe postnasale infusie te verlichten zonder neussprays: 5 effectieve natuurlijke remedies - Levensstijl en gezondheid - Fabiosa

Als u een allergie heeft of ooit een vervelende verkoudheid of griep heeft gehad, dan weet u zeker wat postnasale infusie is. Postnasale infusie verwijst naar de stroom van overtollig slijm van de achterkant van de neus langs de achterkant van de keel, wat ongemak en irritatie veroorzaakt. Allergieën en infecties van de bovenste luchtwegen behoren tot de meest voorkomende oorzaken van postnasale infusie.

Over-the-counter neussprays kunnen het probleem verlichten, maar overmatig gebruik van deze medicijnen kan ze ondoeltreffend maken en uw toestand op de lange termijn zelfs verergeren. Gelukkig zijn er een aantal veilige en effectieve huismiddeltjes om het symptoom te verminderen.

LEES OOK: 12 Tekenen en symptomen van chronische sinusitis en mogelijke complicaties van de aandoening

5 huismiddeltjes voor postnasale infusie

Hier zijn een paar huismiddeltjes die u kunt proberen om postnasale infusie te verlichten:

1. Zoutoplossing

Als je een neti-pot hebt, kun je deze vullen met zout water en deze gebruiken om overtollig slijm uit je neus te spoelen. Hier is hoe het te doen:

• los 1/4 theelepel op. van tafelzout in een kopje warm water;
• giet deze oplossing in een neti-pot;
• buig over een gootsteen, kantel uw hoofd lichtjes naar links en spuit de oplossing in het rechter neusgat;
• kantel uw hoofd naar de andere kant en spoel het andere neusgat door;
• snuit uw neus om eventueel achtergebleven slijm en zout water te verwijderen.

Herhaal deze procedure minstens één keer per dag.

2. Inademing van stoom

Het inademen van stoom kan het slijm verdunnen en de afvoer ervan stimuleren. In sommige delen van Oost-Europa inhaleren mensen stoom van hete aardappelen die in hun schil zijn gekookt om postnasale infuus te verwijderen. Dus hier is wat je moet doen:

• breng een pan met heet water (met of zonder ongeschilde aardappelen) aan de kook;
• laat het water een minuut of twee even afkoelen:
• bedek je hoofd met een handdoek en leun over de pan;
• adem de stoom in door je neus gedurende 5-10 minuten.

Voorzichtigheid: Houd uw hoofd niet te dicht bij het water, anders loopt u het risico uw neusgangen te verbranden.

3. Gorgelen met zout water

Gorgelen met zout water kan je geïrriteerde keel helpen verzachten. U moet dit gewoon doen:

• los 1/2 theelepel op. van tafelzout in een kopje warm water;
• gorgel een paar minuten met je keel en spuug de oplossing uit.

Herhaal de procedure een paar keer per dag om verlichting te krijgen.

LEES OOK: 6 Mogelijke oorzaken van een droge keel: van verkoudheid tot zure reflux

4. Gember-, citroen- en honingthee

Gember-, citroen- en honingthee is een krachtige drievoudige hit bij postnasale infusie en bijbehorende symptomen, omdat elk van de ingrediënten de keel helpt kalmeren en ook antibacteriële eigenschappen heeft. Hier leest u hoe u de thee maakt:

• kook enkele plakjes geschilde gemberwortel in 1 kopje water gedurende een paar minuten;
• laat de thee een paar minuten afkoelen;
• voeg 1-2 schijfjes citroen en 1 theelepel toe. van rauwe honing bij de thee, roer de thee goed en drink het op.

Drink de thee meerdere keren per dag totdat uw symptomen verbeteren.

5. Cayennepeper

Capsaïcine, een werkzame stof die voorkomt in cayennepeper, kan het slijm helpen verdunnen en het gemakkelijker laten wegvloeien. Om cayennepeper te gebruiken voor postnasale infusie, doe dit:

• combineer gelijke delen cayennepeperpoeder en rauwe honing, 1/2 theelepel. elk;
• doe het mengsel in je mond, laat het een beetje oplossen en slik het door.

Gebruik deze remedie een paar keer per dag in de loop van meerdere dagen.

Volg naast de remedies deze tips om postnasale infusie te verlichten:

• als de lucht in uw huis droog is, gebruik dan een luchtbevochtiger;
• zorg ervoor dat u elke dag voldoende water drinkt;
• vermijd allergenen en andere irriterende stoffen, zoals sigarettenrook.

Als huismiddeltjes en vrij verkrijgbare medicijnen de postnasale infusie binnen een paar dagen niet beginnen te verbeteren, raadpleeg dan uw arts.

Bron: Top 10 huismiddeltjes , Leef sterk , PositiveMed

LEES OOK: 6 Mogelijke oorzaken van overtollig slijm in de longen: van verkoudheid tot cystische fibrose

Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie. Stel geen zelfdiagnose of zelfmedicatie vast, en raadpleeg in alle gevallen een gecertificeerde zorgverlener voordat u de informatie in het artikel gebruikt. De redactie garandeert geen resultaten en draagt ​​geen enkele verantwoordelijkheid voor eventuele schade die kan voortvloeien uit het gebruik van de informatie in het artikel.