Leeftijd is slechts een cijfer: fitte 70-jarige dame ziet eruit als een jong meisje en ze deelt tips die haar helpen in vorm te blijven



Een vrouw heeft onthuld hoe ze op 70-jarige leeftijd in de beste vorm van haar leven is.

Er zijn tal van manieren om fit te blijven en wat nog beter is, je kunt op elke leeftijd in vorm blijven. Een vrouw genaamd Norma Williams bewijst dat leeftijd slechts een getal is. De vrouw ziet eruit als een jong meisje van 70 jaar. Kun je het geloven?



Norma die van het regenachtige Groot-Brittannië naar het zonnige Italië is verhuisd, beweert zelfs dat ze in de beste vorm van haar leven is. Ze zei:

Ik heb een beter figuur dan toen ik 20 jaar oud was.





Hoe is het mogelijk? Hier zijn enkele geheimen van superfit oma.

Bekijk dit bericht op Instagram

Geplaatst door Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 25 juni 2018 om 10:14 PDT



Fit 70-jarige vrouw deelt haar geheimen

De geheimen van Norma zijn vrij eenvoudig: gezond eten en lichaamsbeweging. De vrouw begon op haar twintigste regelmatig met sporten, en daarnaast loopt ze altijd veel. Zo'n actieve levensstijl helpt de vrouw haar gewicht onder controle te houden. Tegelijkertijd probeert ze gezond te eten.

LEES OOK: Toen dit model haar ware leeftijd onthulde, werd haar gevraagd haar paspoort te tonen



Bekijk dit bericht op Instagram

Geplaatst door Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 23 juni 2018 om 7:20 PDT

Norma gelooft dat vrouwen niet superdun hoeven te zijn om er mooi uit te zien. Het belangrijkste is om slim te zijn. Ze zei:

Een uitstekende vorm wordt niet bepaald door hoogte of figuur. Je kunt klein of groot zijn. Je kunt bochtig zijn of recht op en neer. Of je kunt alles ertussenin zijn. Dus ik heb het hier niet over stereotypen van mode- of glamourmodellen. Ik heb het over het lichaam waarvan we allemaal weten dat het geweldig is als we het zien.

Bekijk dit bericht op Instagram

Geplaatst door Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 20 mei 2017 om 8.46 uur PDT

Norma beperkt zich niet tot eten. Ze drinkt twee cappuccino's met een gebakje als ontbijt. Daarna snapt ze een banaan, sinaasappel of ander seizoensfruit.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) op 2 juni 2017 om 04.33 uur PDT

Haar diner bestaat meestal uit proteïne met groenten: wortelen, broccoli, bonen, champignons in sojasaus, olijfolie, zaden, veenbessen of plakjes walnoot.

LEES OOK: De oma van Holly Willoughby heeft misschien de fontein van de jeugd gevonden, ze ziet er fantastisch uit op 90-jarige leeftijd

Bekijk dit bericht op Instagram

Geplaatst door Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 23 april 2017 om 10:20 PDT

Norma heeft een favoriet gerecht. Het is volkoren spaghetti met groenten en olijfolie. De vrouw houdt zo veel van olijfolie dat ze het aan alle gerechten toevoegt.

Als tussendoortje eet Norma koekjes, chocolade of salade met Griekse yoghurt, honing en noten.

Overigens is Norma niet de enige die er in de zeventig prachtig uitziet. Actrice Goldie Hawn demonstreerde haar fantastische figuur. Wie zou denken dat ze ouder is dan 50?

Bekijk dit bericht op Instagram

Geplaatst door PE✪PLETALK.RU (@peopletalkru) 9 september 2018 om 1:54 PDT

Dit zijn de geheimen van een slank figuur die Norma deelde. En zou je willen lijken op haar in 70?

LEES OOK: Salma Hayek is 51 jaar oud en deelt eindelijk hoe ze er zo jong uitziet

Populaire Berichten