15 tekenen dat er iets ernstig mis is met uw gezondheid

- 15 tekenen dat er iets ernstig mis is met uw gezondheid - Levensstijl en gezondheid - Fabiosa

Soms geeft je lichaam je aanwijzingen dat het in de problemen zit. Maar deze aanwijzingen zijn niet altijd zo duidelijk als bijvoorbeeld hevige pijn op de borst, splijtende hoofdpijn of bloed ophoesten. De signalen die uw lichaam u stuurt, zijn misschien subtieler en veroorzaken niet eens te veel ongemak.

Hieronder staan ​​15 signalen dat uw lichaam u probeert te laten weten dat u mogelijk een gezondheidsprobleem heeft dat u niet mag negeren.

1. Altijd moe.

Meestal is vermoeidheid het gevolg van minder slapen. Maar als je elke nacht de aanbevolen 8 uur slaap krijgt en moe voelen hoe dan ook, het kan een teken zijn van een gezondheidsprobleem. Veelvoorkomende mogelijke oorzaken van dit symptoom zijn hypothyreoïdie en diabetes.

LEES OOK: 5 veelvoorkomende oorzaken van hersenmist en hoe deze toestand te verbeteren

2. Niet goed slapen.

Het onvermogen om snel in slaap te vallen of 's nachts vaak wakker te worden, kan het gevolg zijn van het ontbreken van een vast slaapschema. Maar er zijn andere mogelijke oorzaken, waaronder verhoogde niveaus van stresshormoon cortisol en mentale problemen, zoals Angst stoornissen .

3. Stemmingswisselingen.

Sommige mensen hebben altijd stemmingswisselingen - ze zijn slechts een deel van hun karakter. Veel vrouwen hebben stemmingswisselingen rond de startperiode. Maar constante stemmingswisselingen kunnen erop wijzen dat u een hormonale onbalans heeft. Extreme stemmingswisselingen kunnen een teken zijn van een bipolaire stoornis als andere symptomen van de aandoening zijn aanwezig.

4. Urine wordt donkerder.

Normale urine heeft een lichtgele kleur of kan er bijna helder uitzien. Als uw urine donkergeel is, kan dit een teken zijn van uitdroging. Rode, bruine, roze of groene urinekleuren zijn ook abnormaal en moeten aan een arts worden gemeld. Een groene kleur kan een teken zijn van een infectie en rode, roze en bruine kleuren duiden op de aanwezigheid van bloed.

Andere urinaire symptomen om op te letten zijn onder meer vaker plassen , pijnlijk urineren, moeite met het beheersen van de drang om te plassen , en het gevoel hebben dat uw blaas niet helemaal leeg kan lopen.

5. Onverklaarbare gewichtsveranderingen.

Gewichtstoename of afvallen zonder veranderingen in uw dieet is een veel voorkomend teken van schildklierproblemen. Schildklierhormoonspiegels die te hoog of te laag zijn, kunnen achter uw onverklaarbare gewichtsveranderingen liggen, maar een onbalans van andere hormonen kan de schuld zijn.

Onverklaarbaar gewichtsverlies is ook een veel voorkomend symptoom dat aanwezig is in latere stadia van verschillende soorten kanker.

6. Het gevoel hebben dat er iets in uw keel zit.

Als u het gevoel heeft dat er iets in uw keel zit en het slikken ook bemoeilijkt, kan dit duiden op een vergrote schildklier. De schildklier wordt groter wanneer deze onderactief is of overactief .

7. Zwakke en broze nagels

Als je nagels zijn geworden zwak en broos , kan het komen door een tekort aan bepaalde vitamines en andere voedingsstoffen in uw dieet. Zwakke nagels kunnen ook een symptoom zijn van een traag werkende schildklier.

8. Verkleurd wit van de ogen

Rode ogen zijn een veel voorkomend teken van conjunctivitis. De aandoening kan ook gepaard gaan met oogafscheiding. Geel worden van de ogen is meestal een teken van leverproblemen .

LEES OOK: 11 tekenen van hoge stress die vaak over het hoofd worden gezien

9. Koude voeten

Als uw voeten kouder aanvoelen dan de rest van uw lichaam, is dat meestal een indicatie een probleem met de bloedcirculatie . Een van de meest voorkomende oorzaken van koude voeten is perifere aderziekte.

10. Jeukende huid

In veel gevallen is jeukende huid een teken van een allergie . Als de huid ook rood en geïrriteerd is, kunnen deze symptomen duiden op dermatitis. Sommige mensen met diabetes melden Jeukende huid als een van hun symptomen.

11. Aanhoudende acne

Als u constant last heeft van puistjes, maar uw tienerjaren ver voorbij bent, kan dit een teken zijn dat uw hormonen zijn uit balans .

12. Regelmatige verkoudheden

Het is normaal om verkouden te zijn en griep een paar keer per jaar. Maar als u ze vaker krijgt, betekent dit dat uw immuunsysteem niet zo goed werkt als zou moeten.

13. Slechte adem

Als u uw tanden tweemaal daags poetst, flos dan ijverig en volg andere aanbevelingen van uw tandarts op, maar het lijkt erop dat u kom af van slechte adem heeft het probleem mogelijk geen verband met uw mondhygiëne. Een slechte adem kan een symptoom zijn van gastro-intestinale problemen, zoals zure reflux.

14. Vergeetachtig worden.

Is het je opgevallen dat je geheugen niet meer zo goed is als vroeger? Geheugenproblemen worden vaak veroorzaakt door een gebrek aan slaap. Een verminderd vermogen om dingen te onthouden kan aanwezig zijn bij mensen met bepaalde psychische problemen, zoals depressie. Steeds vergeetachtiger worden kan een van de eerste symptomen zijn van Dementie .

15. Kortademigheid na een lichte inspanning.

Ben je kortademig na het beklimmen van een paar trappen? Als zelfs een lichte inspanning, zoals traplopen of boodschappen doen, u kortademig en laat je hart bonzen , kan het betekenen er is iets mis met je hart .

Als u tekenen en symptomen heeft die u zorgen baren, aarzel dan niet om dit met uw arts te bespreken. Hij of zij zal ontdekken wat hen veroorzaakt.

Bron: MSN , Reader's Digest , MindBodyGreen , Stap naar gezondheid

LEES OOK: 8 niet zo voor de hand liggende gewoonten die de gezondheid van vrouwen schaden

Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie. Stel geen zelfdiagnose of zelfmedicatie vast, en raadpleeg in alle gevallen een gecertificeerde zorgverlener voordat u de informatie in het artikel gebruikt. De redactie garandeert geen resultaten en draagt ​​geen enkele verantwoordelijkheid voor schade die kan voortvloeien uit het gebruik van de informatie in het artikel.